editor অনেকেরই হঠাৎ হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতা আছে। বিশেষ করে শীতের মৌসুমে এই সমস্যা আরও বেশি দেখা যায়। তবে শুধু আবহাওয়ার কারণে নয়, বিভিন্ন শারীরিক অবস্থার কারণেও হাত-পা অস্বাভাবিকভাবে ঠান্ডা হয়ে যেতে পারে বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকেরা।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, মানবদেহে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক না থাকলে হাত-পা দ্রুত ঠান্ডা হয়ে যায়। রক্তনালীর সংকোচন, হরমোনের অসামঞ্জস্যতা, মানসিক চাপ বা ঘুমের সমস্যাও এর সঙ্গে জড়িত থাকতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এটি গুরুতর শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিতও দিতে পারে।
চিকিৎসকদের মতে, থাইরয়েড হরমোনের কার্যকারিতা কমে গেলে (হাইপোথাইরয়েডিজম) দেহের বিপাকক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, ফলে হাত-পা ঠান্ডা লাগা একটি সাধারণ উপসর্গ হিসেবে দেখা দেয়। একইভাবে অ্যানিমিয়া বা রক্তস্বল্পতার কারণেও শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছায় না, যার প্রভাব পড়ে হাত-পায়ে।
মানসিক চাপ এবং উদ্বেগও শরীরের রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত করতে পারে। যে কারণে আতঙ্ক বা স্ট্রেস বাড়লে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে আসা অনেকের ক্ষেত্রেই স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।
কার্ডিওলজিস্টদের মতে, হৃদযন্ত্র সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে না পারলে বা রক্তনালীগুলোতে কোনো বাধা সৃষ্টি হলে হাত-পা ঠান্ডা হওয়ার সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। তাই হঠাৎ করে এ ধরনের সমস্যা বাড়তে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
বিশেষজ্ঞরা আরও জানান, দীর্ঘ সময় ঠান্ডা পরিবেশে থাকা, ধূমপান, পর্যাপ্ত পানি না খাওয়া বা অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসও এই সমস্যার জন্য দায়ী হতে পারে। তবে উপসর্গটি বারবার দেখা দিলে বা এর সঙ্গে মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট, শীতল ঘাম বা ব্যথা দেখা দিলে তা উপেক্ষা না করে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তারা।
