অনেকে মনে করেন ওজন কমাতে হলে ভাত-রুটি বাদ দিতেই হবে। কিন্তু আসলে কি তাই? জনপ্রিয় ফিটনেস কোচ ও স্পোর্টস নিউট্রিশন বিশেষজ্ঞ জিত সেলাল জানাচ্ছেন, কার্বোহাইড্রেটকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই—ওজন কমে সঠিক অভ্যাসে, খাবার বাদ দিলে
জাতীয় অর্থনৈতিক পরিষদের নির্বাহী কমিটি (একনেক) ১৬ হাজার ৩২ কোটি ৭৭ লাখ টাকা ব্যয়ের মোট ১৮টি প্রকল্পের অনুমোদন দিয়েছে। এর মধ্যে সরকারি অর্থায়ন ১০ হাজার ১০১ কোটি ১০ লাখ টাকা, বৈদেশিক ঋণ ৫ হাজার ৬০৯
সাবেক প্রধানমন্ত্রী ও বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়ার দ্রুত রোগমুক্তি কামনা করেছেন জনপ্রিয় অভিনেত্রী রুকাইয়া জাহান চমক। আপসহীন নেত্রীর জন্য সুস্থতা প্রার্থনা করেছেন তিনি। রোববার (৩০ নভেম্বর) সামাজিক মাধ্যমে খালেদা জিয়ার দ্রুত রোগমুক্তি কামনা করে একটি
জাতীয় হার্ট ফাউন্ডেশন আয়োজিত ‘টেকসই উন্নয়নে সড়ক নিরাপত্তা আইন : বাংলাদেশ পরিপ্রেক্ষিত ও করণীয়’ শীর্ষক গোলটেবিল বৈঠকে বক্তারা। ছবি : সংগৃহীতবাংলাদেশে প্রতিবছর পাঁচ হাজারেরও বেশি মানুষের মৃত্যু হয় সড়ক দুর্ঘটনায়, যার প্রায় ৭০ শতাংশের জন্য
সরকারি ও বেসরকারি মাধ্যমিক বিদ্যালয়গুলোতে বার্ষিক, নির্বাচনি ও জুনিয়র বৃত্তি পরীক্ষা নির্ধারিত সময়েই নেওয়ার নির্দেশ দিয়েছে মাধ্যমিক ও উচ্চ শিক্ষা অধিদপ্তর (মাউশি)। এই নির্দেশ পালনে কোনো ধরনের ব্যত্যয় ঘটলে ব্যবস্থা নেওয়া হবে বলেও জানিয়েছে মাউশি।
জ্বালানি তেল রপ্তানিকারক দেশগুলোর জোট ওপেক প্লাস ২০২৬ সাল পর্যন্ত তেল উৎপাদন কমানোর বর্তমান চুক্তি বহাল রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। রোববার (৩০ নভেম্বর) এ তথ্য নিশ্চিত করে ইরাকের তেল মন্ত্রণালয়। খবর শাফাক নিউজের। জোটটি জানিয়েছে, চলতি
আওয়ামী লীগ নেতা ও সাবেক অর্থমন্ত্রী শাহ এ এম এস কিবরিয়ার ছেলে রেজা কিবরিয়া আনুষ্ঠানিকভাবে বিএনপিতে যোগ দিয়েছেন। সোমবার (১ ডিসেম্বর) গুলশানে বিএনপির চেয়ারপার্সনের রাজনৈতিক কার্যালয়ে দলটির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীরের হাতে ফুল দিয়ে
ক্ষমতার অপব্যবহারসহ জালিয়াতির মাধ্যমে রাজধানী উন্নয়ন কর্তৃপক্ষের (রাজউক) পূর্বাচল নতুন শহর প্রকল্পে প্লট বরাদ্দ নেওয়ায় দুদকের মামলায় দোষী সাব্যস্ত হওয়ায় শেখ রেহানাকে সাত বছরের সশ্রম কারাদণ্ড দিয়েছেন আদালত। একই মামলায় তার মেয়ে টিউলিপ রিজওয়ানা সিদ্দিককে
‘ঢাকা সেন্ট্রাল ইউনিভার্সিটি আইন-২০২৫’-এর স্কুলিং মডেল বাতিলের দাবিতে রাজধানীর সায়েন্স ল্যাব মোড় অবরোধ করেছেন ঢাকা কলেজের উচ্চ মাধ্যমিকের শিক্ষার্থীরা। এতে সায়েন্স ল্যাব মোড়ের একাংশে যান চলাচল বন্ধ রয়েছে। সোমবার (১ ডিসেম্বর) বেলা সাড়ে ১০টায় দিকে
পঞ্চগড়ে শীতের দাপট দিন দিন আরও বাড়ছে। এরই ধারাবাহিকতায় আজ সোমবার (১ ডিসেম্বর) দেশের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়েছে তেঁতুলিয়ায়। টানা ৬ দিন ধরে এ উপজেলায় সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ১৩ ডিগ্রি সেলসিয়াসের ঘরে থাকায় ভোর ও
