আলু এক প্রকার সবজি হলেও এটি রূপচর্চায় দারুণ কার্যকরী। এতে রয়েছে ত্বকের সুরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান যেমন ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, খনিজ, ফসফরাসের মতো প্রয়োজনীয় উপাদান। যে কারণে ত্বকের নানা
বাঙালি ভাত অন্ত প্রাণ জাতি। সারাদিন কাজ শেষে রাতে এক থালা গরম ভাত না খেলে যেন অনেকের দু’চোখে ঘুম আসতে চায় না। তবে বর্তমান সময়ে সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাবে একদল মানুষ রাতে ভাত খাওয়ার অভ্যাসকে স্বাস্থ্যের
হাড়ের দুর্বলতা বা ভঙ্গুরতা যেকোনো বয়সেই দেখা দিতে পারে। এর পেছনে ভিটামিন বা মিনারেলের অভাব কিংবা আমাদের জীবনযাত্রার ধরণ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড়ের আয়তন ও ঘনত্ব কমতে থাকে,
অনেকেই মনে করেন শুধু সকালের রোদেই ভিটামিন ডি পাওয়া যায়, আবার কেউ বলেন দুপুরের রোদ একেবারেই ক্ষতিকর। আসলেই কী তাই? ভিটামিন ডি সূর্যের আলোতে থাকে না, বরং সূর্যের অতিবেগুনি বি (UVB) রশ্মি ত্বকে পৌঁছালে শরীর
গরম কিংবা বর্ষার দিনে যারা আরামদায়ক, হালকা অথচ পরিশীলিত সাজে নজর কাড়তে চান, তাদের জন্য অভিনেত্রী মিমের এই জামদানি লুক হতে পারে অনন্য অনুপ্রেরণা। ঐতিহ্য আর আধুনিক স্টাইলিংয়ের দারুণ সমন্বয়ে তিনি তৈরি করেছেন এক স্বপ্নময়
বিকেলের আড্ডায় এক কাপ ধোঁয়া ওঠা চায়ের সঙ্গে কামড় বসালেন এক টুকরো ডার্ক চকোলেটে; স্বাদের এই যুগলবন্দী অনেকেরই প্রিয়। কিন্তু জানেন কি, এই সুস্বাদু অভ্যাসটি আপনার শরীরের জন্য, বিশেষ করে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী
বিয়ে মানেই কেবল উৎসবের আমেজ, নতুন পোশাক আর সুন্দর মুহূর্তের হাতছানি নয়; এটি জীবনের এক বিশাল বড় অঙ্গীকার। আমাদের সমাজে অনেকেই খুব দ্রুত বিয়ের পিঁড়িতে বসতে চান, কিন্তু মানসিকভাবে এই দীর্ঘ যাত্রার জন্য তারা কতটুকু
গ্রীষ্ম মানেই রসালো, সুস্বাদু আমের মৌসুম। কিন্তু এই মৌসুম খুব অল্প সময়ের জন্যই থাকে। তাই বছরের অন্য সময়েও যদি পাকা আমের স্বাদ উপভোগ করতে চান, তাহলে এখনই সঠিক উপায়ে আম সংরক্ষণ করা জরুরি। সঠিক পদ্ধতিতে
ব্যস্তজীবনে মুখে দুর্গন্ধ হলে তা আপনাকে ঠেলে দেয় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে। এটি আশেপাশের মানুষের জন্য তৈরি করে জটিলতা। তাই অস্বস্তিকর এমন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কিছু ভেষজ উপাদানে ভরসা রাখতে পারেন। প্রায় মানুষেরই একটি বড় সমস্যা
চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে আঁচড়ানোর কোনো বিকল্প নেই। তবে কতবার আঁচড়ানো উচিত, তা নিয়ে রয়েছে নানা বিতর্ক। ভিক্টোরিয়ান যুগে একটি প্রচলিত ধারণা ছিল যে, দিনে অন্তত ১০০ বার চুল আঁচড়ানো চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অস্ট্রিয়ার
