গাজর শুধু সুস্বাদু নয়, এটি স্বাস্থ্য রক্ষায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ লবণ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা দেহের বিভিন্ন অঙ্গের সুরক্ষায় সাহায্য করে। গাজর দেহের যেসব অঙ্গ ও অংশের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য
এই কনকনে শীতে কায়িক পরিশ্রম করতে গেলেও অনেক বেগ পেতে হয়। ঠান্ডায় শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে প্রচণ্ড ব্যথা ও যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়। অনেকের ধারণা— বয়স বাড়লে বাতের ব্যথা হয়, হাত-পা ব্যথা করে । কিন্তু এখন
কেনাকাটা করতে সবাই ভালোবাসে। নতুন জামা, দরকারি জিনিস বা পছন্দের কিছু কিনলে মন ভালো হয়, এটা স্বাভাবিক। কিন্তু যখন কেউ প্রয়োজন না থাকলেও বা টাকা নেই জেনেও বারবার কেনাকাটা করতে থাকে, তখন সেটি আর শখ
শীতকালে বেশিরভাগেরই শ্বাসকষ্ট, গলা ব্যথা এবং হালকা কাশি দেখা দেয়, যা অনেকে মৌসুমি অসুখ বলে উড়িয়ে দেন। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দিয়েছেন যে, এই শীতকালীন সংক্রমণগুলোর মধ্যে কিছু সমস্যার সময়মতো চিকিৎসা না করা হলে
এলাচ রান্নাঘরের একটি পরিচিত উপকরণ যা খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধি করে। অনেক সময় খাবারের পরে মুখ সতেজ করতে এলাচ চিবানো হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এলাচে উপস্থিত প্রাকৃতিক তেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি হজমে সহায়তা এবং মুখের স্বাস্থ্য
অনেক সময় হঠাৎ করে হাতের তালু বা পায়ের পাতায় এক ধরনের ঝিনঝিন অনুভব হয়, মনে হয় যেন পিঁপড়া হেঁটে যাচ্ছে, আবার কখনো তালুতে চুলকায়। অনেকেই ভাবেন, ‘আরে, কিছু না, রক্ত চলাচলের সমস্যা হবে।’ একটু নড়াচড়া
আজকের দিনটি কেমন কাটবে-চাকরি, ব্যবসা, শিক্ষা, সম্পর্ক কিংবা স্বাস্থ্যে কী বার্তা দিচ্ছে গ্রহ-নক্ষত্র, তা জানাচ্ছে আজকের রাশিফল। রাশি অনুযায়ী সংক্ষেপে তুলে ধরা হলো আজকের সম্ভাব্য পরিস্থিতি। মেষ (২১ মার্চ–২০ এপ্রিল):কর্মক্ষেত্রে নতুন দায়িত্ব আসতে পারে। সিদ্ধান্ত
সুস্থ থাকতে হাঁটা যে খুব জরুরি, তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু ঠিক কত কদম হাঁটলে শরীরের আসল উপকার হয়—এই প্রশ্নের উত্তর এতদিন স্পষ্ট ছিল না। অনেক বছর ধরে ‘দিনে ১০ হাজার কদম’কেই আদর্শ ধরা হতো।
মেষ (Aries)কাজ-কর্ম: কর্মক্ষেত্রে দায়িত্ব বাড়তে পারে। নতুন সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অভিজ্ঞ কারও পরামর্শ নিন।অর্থ: আয় ঠিক থাকলেও হঠাৎ খরচ বাড়তে পারে।সম্পর্ক: রাগ সংযত রাখুন, নইলে ভুল বোঝাবুঝি হতে পারে।স্বাস্থ্য: মাথাব্যথা বা ক্লান্তি অনুভূত হতে পারে।শুভ
সাপ্তাহিক ছুটির দিনে অনেকে পরিবার-পরিজন নিয়ে কেনাকাটা কিংবা ঘুরতে বের হন। কিন্তু গিয়ে যদি দেখেন মার্কেট বন্ধ, তাহলে মনটাই খারাপ হয়ে যায়। তাই বাসা থেকে বের হওয়ার আগে জেনে নিন শুক্রবার (১৯ ডিসেম্বর) রাজধানীর কোন
