সকালে পাকা পেঁপে খাওয়ার ৫ সতর্কতা
পাকা পেঁপেতে থাকা এনজাইম (প্যাপেইন) খাবার সহজে হজম করতে সাহায্য করে। তবে সকালে পাকা পেঁপে খাওয়া অনেকের জন্য উপকারী হলেও কিছু সতর্কতা মেনে চলা জরুরি। দেখে নিন সকালে পাকা পেঁপে খাওয়ার সতর্কতাগুলো- ১. অতিরিক্ত খাওয়া
পাকা পেঁপেতে থাকা এনজাইম (প্যাপেইন) খাবার সহজে হজম করতে সাহায্য করে। তবে সকালে পাকা পেঁপে খাওয়া অনেকের জন্য উপকারী হলেও কিছু সতর্কতা মেনে চলা জরুরি। দেখে নিন সকালে পাকা পেঁপে খাওয়ার সতর্কতাগুলো- ১. অতিরিক্ত খাওয়া
দেশে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে। এ সময়ে নতুন করে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে আরও ৪৯০ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। চলতি বছরের এখন পর্যন্ত ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে ৩৯১ জনের মৃত্যু হয়েছে। বুধবার
সোমবার সকাল ৮টা থেকে মঙ্গলবার সকাল ৮টা পর্যন্ত (একদিনে) ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও দুজনের মৃত্যু হয়েছে। এই সময়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৫৬৫ জন। মঙ্গলবার (২ ডিসেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম
শীতকালীন সবজি বিটরুট। এটি দিয়ে সহজেই নানা ধরনের পদ বানানো যায়। বিটের তরকারি, বিটের স্মুদি, বিটের সালাদ, বিটের পরোটা বা গোলা রুটি- চাইলেই বানিয়ে ফেলতে পারেন সব রকমের খাবার। বিট থেঁতো করে আটার সঙ্গে মিশিয়ে
শীতের সময়ে ঠান্ডা-কাশিতে ভোগা মানুষের সংখ্যা বাড়ছে। এ অবস্থায় সকালে পাকা কলা খাওয়া উচিত কি না, তা নিয়ে অনেকের মধ্যেই রয়েছে দ্বিধা। এই বিষয়ে চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন ভিন্ন ভিন্ন দিক। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঠান্ডা লাগলে
প্রতিদিনের সকালের নাস্তায় দুধ-চা পান করা অনেকের অভ্যাস। তবে খালি পেটে এই পানীয় গ্রহণের বিষয়ে নতুন করে সতর্ক করেছেন দেশের পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকরা। তাদের মতে, দুধ-চা সুস্বাদু হলেও সকালে এটি শরীরের জন্য অস্বস্তি তৈরি করতে
চিয়া সিড-এই ছোট্ট দানাগুলো আজকাল স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে এক অনন্য নাম। ‘সুপারফুড’ খেতাব পাওয়া এই বীজে আছে প্রচুর ভিটামিন বি-১, প্রোটিন, ফাইবার, আয়রন, ক্যালসিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। নিয়মিত চিয়া সিড খেলে শরীরের বাড়তি ওজন নিয়ন্ত্রণে আসে,
ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে আরও দুজনের মৃত্যু হয়েছে। এছাড়া একই সময়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন আরও ৬১০ জন।চলতি বছর ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে এখন পর্যন্ত মারা গেছেন মোট ৩৮৪ জন। সোমবার
শনিবার সকাল ৮টা থেকে রোববার সকাল ৮টা পর্যন্ত (একদিনে) ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও ৫ জনের মৃত্যু হয়েছে। এই সময়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৬৩৬ জন। রোববার (৩০ নভেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল
ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে ২৪ ঘণ্টায় হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৫৭২ জন। এ সময়ে ডেঙ্গুতে কারও মৃত্যু হয়নি দেশে। শনিবার (২৯ নভেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদফতরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম থেকে পাঠানো সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এসব
