চিনির বদলে গুড় খেলে শরীরে কী ঘটে?
পরিশোধিত চিনি দীর্ঘদিন ধরেই স্বাস্থ্যঝুঁকির অন্যতম কারণ হিসেবে বিবেচিত। অতিরিক্ত চিনি গ্রহণে ডায়াবেটিস, স্থূলতা, হৃদরোগসহ নানা জটিলতার আশঙ্কা বাড়ে। এ প্রেক্ষাপটে পুষ্টিবিদরা চিনি বাদ দিয়ে প্রাকৃতিক মিষ্টিকারক হিসেবে গুড় ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন। প্রশ্ন হলো-চিনির বদলে
