ঠান্ডার মৌসুমে বিটরুট খেলে কীভাবে উন্নতি হয় স্বাস্থ্য?

• editor
• December 2, 2025
• 2

শীতকালীন সবজি বিটরুট। এটি দিয়ে সহজেই নানা ধরনের পদ বানানো যায়। বিটের তরকারি, বিটের স্মুদি, বিটের সালাদ, বিটের পরোটা বা গোলা রুটি- চাইলেই বানিয়ে ফেলতে পারেন সব রকমের খাবার। বিট থেঁতো করে আটার সঙ্গে মিশিয়ে