হাম হলে কী খেতে হবে?
দেশে হঠাৎই বেড়েছে হাম আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে প্রতিদিনই ভর্তি করা হচ্ছে হাম আক্রান্তদের। অনেক রোগীর মৃত্যু হওয়ায় রোগটি নিয়ে আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়েছে দেশজুড়ে। হাম কী? হাম একটি ভাইরাসজনিত রোগ। এ রোগ
দেশে হঠাৎই বেড়েছে হাম আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে প্রতিদিনই ভর্তি করা হচ্ছে হাম আক্রান্তদের। অনেক রোগীর মৃত্যু হওয়ায় রোগটি নিয়ে আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়েছে দেশজুড়ে। হাম কী? হাম একটি ভাইরাসজনিত রোগ। এ রোগ
হামে আক্রান্ত হয়ে রাজধানীর সংক্রামক ব্যাধি হাসপাতালে ২৩ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। এছাড়া ১১ শিশু আইসিইউতে ভর্তি রয়েছে। মঙ্গলবার (৩১ মার্চ) দুপুরে হাসপাতালের চিকিৎসক শ্রীবাস পাল এ তথ্য জানিয়েছেন। তিনি জানান, গেল ২৪ ঘণ্টায় হামে
অতিরিক্ত দূষণ থেকে অনেকেই অ্যাজমার সমস্যায় ভোগেন। আমাদের দেহে শ্বাস-প্রশ্বাস চালু রাখতে সাহায্য করে ফুসফুস। নানা ভাইরাসের কবলে পড়লে মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে ফুসফুস। তাই ফুসফুসকে ভালো ও সতেজ রাখতে এখনই দরকার সতর্কতা। কীভাবে
ইফতারের জনপ্রিয় খাবারগুলোর মধ্যে হালিম অন্যতম-স্বাদে যেমন অনন্য, পুষ্টিগুণেও তেমনি ভরপুর। সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরকে দ্রুত শক্তি দিতে হালিম দারুণ কার্যকর। ইফতারে হালিম কেন ভালো? ১. শক্তির ভালো উৎস: হালিমে থাকে গম, ডাল
জ্বর বা ব্যথার প্রথম ও প্রধান সমাধান হলো প্যারাসিটামল দৈনন্দিন জীবনে জ্বর বা ব্যথার প্রথম ও প্রধান সমাধান হলো প্যারাসিটামল। হাতের নাগালে পাওয়া যায় এবং দামেও সস্তা হওয়ায় অনেকে প্রায়ই এই ওষুধ সেবন করে
সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর অনেকটাই পানিশূন্য হয়ে পড়ে। তাই ইফতারে অনেকেই প্রথমেই ডাবের পানি পান করেন। খালি পেটে ডাবের পানি খেলে শরীরে কয়েকটি ইতিবাচক প্রভাব দেখা যায়। ১. দ্রুত পানিশূন্যতা দূর করে: ডাবের
রোজা রেখে অনেকেরই বুক জ্বালাপোড়া বা অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দেয়। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর ইফতারে হঠাৎ ভারী বা ভাজাপোড়া খাবার খেলে এই সমস্যা বেশি হয়। কিছু সহজ উপায় মেনে চললে অস্বস্তি অনেকটাই
ইফতারে সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর পানিশূন্য ও ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এ সময় টক দই খেলে শরীরে বেশ কিছু উপকার হয়। কারণ এতে থাকে প্রোবায়োটিক, ক্যালসিয়াম ও প্রোটিন, যা হজম ও শক্তি ফেরাতে সাহায্য
ইফতারে লেবুর শরবত অনেকেই পছন্দ করেন। তবে অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে-এটি কি গ্যাস্ট্রিক বাড়ায়? আসলে লেবুতে প্রাকৃতিক অ্যাসিড (সাইট্রিক অ্যাসিড) থাকে। যাদের আগে থেকেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আছে, তারা বেশি পরিমাণে লেবুর শরবত খেলে বুকজ্বালা
পবিত্র মাহে রমজানে রোজা রাখার কারণে দীর্ঘসময় খাবার ও পানি গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হয়। এতে শরীর বিভিন্ন পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়। সেই সঙ্গে পানিশূন্যতার কারণে হাড়েও মারাত্মক ক্ষতি হয়। এসব ক্ষতি নিমেষেই পূরণ
