পানিফল খেলে হার্ট-লিভারের সুস্থতা ছাড়াও যেসব উপকার মেলে
প্রকৃতিতে এখন হেমন্তের শীতল বাতাস বইছে। শীতের এই সময়ে বাজারে আসে নানা ধরনের মৌসুমী ফল, যার মধ্যে অন্যতম হলো পানিফল। পানিতে জন্ম নেওয়া এই ফলে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম (প্রতি ১০০ গ্রামে ৫৮৪ মিলিগ্রাম) থাকে। এছাড়াও,
