খাবার খাওয়ার পর হাঁটা কি শরীরের জন্য ভালো?
খাবার খাওয়ার পর হালকা হাঁটা শরীরের জন্য উপকারী-এ কথা বলছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। তবে হাঁটার ধরন ও সময় ঠিক না হলে উপকারের বদলে ক্ষতিও হতে পারে। কেন খাবার পর হাঁটা ভালো? ▪️ হজমে সহায়তা করেহালকা হাঁটা
খাবার খাওয়ার পর হালকা হাঁটা শরীরের জন্য উপকারী-এ কথা বলছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। তবে হাঁটার ধরন ও সময় ঠিক না হলে উপকারের বদলে ক্ষতিও হতে পারে। কেন খাবার পর হাঁটা ভালো? ▪️ হজমে সহায়তা করেহালকা হাঁটা
স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা নুরজাহান বেগম বলেছেন, আসন্ন গণভোটে ‘হ্যাঁ’ ভোট জয়ী হলে ক্ষমতার অপব্যবহার বন্ধ হবে এবং জুলাই আন্দোলনে সংঘটিত গণহত্যার বিচার নিশ্চিত করা সম্ভব হবে। রোববার (১৮ জানুয়ারি) রাজশাহী কলেজ মাঠে
ভারতে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ খেলতে না যাওয়ার সিদ্ধান্তে অনড় বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের (বিসিবি) অবস্থানের মধ্যে বিকল্প সমাধান খুঁজতে ঢাকায় এসেছে আইসিসির দুই সদস্যের প্রতিনিধিদল। তবে বৈঠকে বিসিবির ‘গ্রুপ অদলবদল’ প্রস্তাব কার্যত ধাক্কা খেয়েছে—কারণ ক্রিকেট আয়ারল্যান্ড পরিষ্কার
বিশ্বকাপ খেলতে ভারতে যাবে না বাংলাদেশ। এমন সিদ্ধান্ত জানানোর পর থেকেই আইসিসির সঙ্গে অনলাইনে বৈঠক হচ্ছিল বিসিবির। এর মধ্যেই বাংলাদেশের সঙ্গে বৈঠক করতে ঢাকায় এসেছেন আইসিসির ইন্টিগ্রিটি ইউনিটের জেনারেল ম্যানেজার অ্যান্ড্রু এফগ্রেভ। শনিবার বিকেলে হওয়া
ঢাকাকে বিদায় করে প্লে-অফ নিশ্চিত করেছে রংপুর রাইডার্স। মিরপুর শেরেবাংলা জাতীয় স্টেডিয়ামে ১১ রানে জিতেছে রংপুর। এই হারে লিগ পর্ব থেকেই ছিটকে গেছে ঢাকা ক্যাপিটালস। প্রথমে ব্যাট করে রংপুর করে ২০ ওভারে ১৮১ রান ৪
গ্রামীণ আবহে গায়েহলুদের অনুষ্ঠানে উজ্জ্বল হলুদ শাড়ি পরে নাচ-গানে মেতেছেন ঢালিউড অভিনেত্রী পূজা চেরি। এমন একটি ভিডিও সামাজিক মাধ্যমে নেটিজেনদের মাঝে ভাইরাল হয়ে পড়ে। সেই ভিডিওটি নিয়ে নেটিজেনদের মাঝে দেখা দিয়েছে বেশ কৌতূহল। ভিডিওতে দেখা
যুক্তরাজ্যের বার্মিংহামে বাংলাদেশের সহকারী হাইকমিশনে দ্বিতীয় সচিব পদে চুক্তিভিত্তিক নিয়োগ পেয়েছেন ওমর বিন হাদি। তিনি ইনকিলাব মঞ্চের আহ্বায়ক শহীদ শরিফ ওসমান বিন হাদির বড় ভাই। বৃহস্পতিবার (১৫ জানুয়ারি) জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের চুক্তি ও বৈদেশিক নিয়োগ শাখা
জ্ঞাত আয়বহির্ভূত সম্পদ অর্জন ও মানি লন্ডারিংয়ের অভিযোগে সাংবাদিক আনিস আলমগীরের বিরুদ্ধে মামলা করেছে দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক)। বৃহস্পতিবার (১৫ জানুয়ারি) দুদকের প্রধান কার্যালয়ে এক ব্রিফিংয়ে এ তথ্য জানিয়েছেন কমিশনের মহাপরিচালক মো. আক্তার হোসেন। দুদকের
বাংলাদেশ প্রিমিয়ার লিগের ঢাকা পর্ব শুরু হওয়ার কথা আজ। তবে তা শুরুর আগেই বড় অনিশ্চয়তা তৈরি হয়েছে। ক্রিকেটার্স ওয়েলফেয়ার অ্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশ জরুরি সংবাদ সম্মেলনের ডাক দিয়েছে। তারা বিসিবি পরিচালক এম নাজমুল ইসলামের পদত্যাগ দাবি
ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন ও গণভোটের নানা বিষয়ে আলোচনা করতে প্রধান নির্বাচন কমিশনার (সিইসি) এ এম এম নাসির উদ্দিনের সঙ্গে আজ দুপুরে বৈঠক বসতে যাচ্ছে বিএনপি। বৃহস্পতিবার (১৫ জানুয়ারি) সিইসির দপ্তর এ তথ্য জানায়। সিইসি
