শীতে ওষুধ ছাড়া হাঁটুর ব্যথা কমানোর সহজ উপায়
চল্লিশোর্ধ্ব বেশির ভাগ নারীই হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন। বয়স যখন ষাটের ওপরে যায়, তখন হাঁটাচলাও অনেকের জন্য কঠিন হয়ে যায়। শীতে ব্যথা আরও বেড়ে যায়। তবে সব সময় ব্যথানাশক ওষুধের ওপর নির্ভর করার দরকার নেই। কিছু
চল্লিশোর্ধ্ব বেশির ভাগ নারীই হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন। বয়স যখন ষাটের ওপরে যায়, তখন হাঁটাচলাও অনেকের জন্য কঠিন হয়ে যায়। শীতে ব্যথা আরও বেড়ে যায়। তবে সব সময় ব্যথানাশক ওষুধের ওপর নির্ভর করার দরকার নেই। কিছু
