ভাত খেলেই কি ক্লান্তি আর ঘুম আসে? এর বৈজ্ঞানিক কারণ জানালেন বিশেষজ্ঞরা

• editor
• November 18, 2025
• 6

দুপুরের খাবারের পর হঠাৎ চোখে জড়তা, শরীরে ঝিমঝিম ভাব বা ক্লান্তি - অনেকেরই পরিচিত একটি অভিজ্ঞতা। অফিসে কাজের ফাঁকে ঘুম ঘুম ভাব কিংবা বাসায় ভাত খাওয়ার পরপরই শরীর ঢিলে হয়ে পড়া - এসবকে অনেকেই সাধারণ