রোজেলা চা এত উপকারী আগে জানতেন?
রোজেলা চা বা হিবিসকাস চা দিনে দিনে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এর মূল কারণ হলো এর অসাধারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও হৃদরোগ -বিরোধী গুণ। এই চা শুধু স্বাদে দেখে নিন রোজেলা চায়ের উপকারিতাগুলো- ১. রক্তচাপ কমাতে সাহায্য
রোজেলা চা বা হিবিসকাস চা দিনে দিনে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এর মূল কারণ হলো এর অসাধারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও হৃদরোগ -বিরোধী গুণ। এই চা শুধু স্বাদে দেখে নিন রোজেলা চায়ের উপকারিতাগুলো- ১. রক্তচাপ কমাতে সাহায্য
বাচ্চাদের বুকে কফ জমা (চেস্ট কনজেশন) খুবই সাধারণ একটি সমস্যা, বিশেষ করে ঠান্ডা, সর্দি বা শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ হলে। তবে ঠিকমতো যত্ন নিলে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়। কী করবেন- ১. গরম ভাপ (স্টিম) দিন: গরম পানির
দেশে হাম ও হামের উপসর্গে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৯ শিশু মারা গেছে। এর মধ্যে তিন শিশুর হাম শনাক্ত হয়েছিল। হামের উপসর্গ ছিল ছয় শিশুর মধ্যে। মঙ্গলবার (২৮ এপ্রিল) স্বাস্থ্য অধিদফতরের হাম বিষয়ক প্রতিবেদনে এসব
বৃষ্টির দিনে গরম গরম খিচুড়ি-এটা শুধু মনের আরামই দেয় না, শরীরের জন্যও বেশ উপকারী হতে পারে। তবে কীভাবে খাচ্ছেন, সেটাও গুরুত্বপূর্ণ। খিচুড়ি খেলে শরীরে কী ঘটে? ১. সহজে হজম হয়: খিচুড়ি সাধারণত চাল, ডাল আর
ডিমের কুসুম অনেক পুষ্টিকর হলেও সবার জন্য সমানভাবে উপকারী নয়। কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থায় এটি ক্ষতিকর বা সীমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত। নিচে বিস্তারিত দেয়া হলো- দেখে নিন ডিমের কুসুম কাদের জন্য ক্ষতিকর- ১. হৃদরোগী বা
গরমে হাঁপিয়ে উঠে এক গ্লাস বরফ-ঠান্ডা পানি-স্বস্তি দেয় ঠিকই, কিন্তু ভুলভাবে খেলে শরীরে কিছু সমস্যাও তৈরি হতে পারে। তাই “ভয়াবহ বিপদ” না হলেও, কিছু ঝুঁকি সম্পর্কে জানা জরুরি। দেখে নিন কী কী সমস্যা হতে
নিমপাতা প্রাচীনকাল থেকে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর স্বাস্থ্যগুণ প্রচুর এবং এটি বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় সহায়ক। নিমপাতা খাওয়ার ফলে বেশ উপকার পাওয়া যেতে পারে। দেখে নিন শরীর কীভাবে সুস্থ থাকে নিমপাতায়- ১.
বিদেশি সবজি বিটরুট নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস থাকা জরুরি। কেন না বেগুনি রঙের এ সবজিতে লুকিয়ে রয়েছে নানা উপকারী গুণ, এমনই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। ইতিহাস থেকে জানা যায়, প্রাচীন গ্রিক ও রোমানরা বিভিন্ন রোগের হাত থেকে নিস্তার
খনিজ উপাদান আয়রন শরীরে লোহিত রক্তকণিকা ও হিমোগ্লোবিন তৈরিতে অপরিহার্য। এটি পুরো শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ করে ক্লান্তি কমায় এবং শক্তি বাড়ায়। কিন্তু শরীরে এর ঘাটতি থাকলে নানা সমস্যা স্পষ্ট হতে শুরু করে। তাই এ উপাদান
গত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে আরও ৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। মঙ্গলবার (২১ এপ্রিল) স্বাস্থ্য অধিদফতরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম থেকে এ তথ্য জানানো হয়েছে। বিজ্ঞপ্তিতে গতকাল সোমবার
